In het duingebied van Castricum wordt wekelijks anderhalf uur op een speelse en gevarieerde manier getraind op coördinatie en conditie. Er wordt gezamenlijk ingelopen en daarna worden de groepen in niveaus ingedeeld; ook is er een aparte jeugdgroep. Duurloopjes, schaatssprongen, buikspieroefeningen, coördinatieoefeningen… het komt allemaal aan bod.

LET OP: zorg voor een geldige duinkaart want we lopen in het mooie Noordhollands Duinreservaat Castricum. Een jaarkaart bestel je bij PWN

Waar?
De training vertrekt op de parkeerplaats bij Johanna’s Hof en Bezoekerscentrum de Hoep aan de Zeeweg te Castricum – Route